До стрункості за 180 днів

Ранок почався як завжди, але сьогодні вирішили вийти раніше за чоловіка. Помітила цікаву психологічну особливість Гєри: коли ми з собакою йдемо на прогулянку, а чоловік залишається вдома на дивані, вона йде спокійно. Але якщо бачить, що він вдягається та виходить у коридор — усе, прогулянка перетворюється на очікування таточка. Далеко від дому відійти неможливо, вона тягне назад і сидить чекає. Тож ми придумали хитрість: чоловік залишається в кімнаті, поки ми не вийдемо. Сьогодні так і зробили, спокійно погуляли, зробили всі справи та повернулися додому. Виконали всі ритуали, бєстії з’їли кашку — зрозуміли, що грати в голодовку собі дорожче.

Зайнялася замірами. Самопочуття сьогодні незрозуміле: чи то голова болить, чи тільки збирається, відчуття важкої напханої вати, вуха закладає. Схоже на низький тиск через погоду, бо якось млосно всередині, на прогулянці навіть повітря не вистачало. Вчора багато пила кави, чаю та бульйону з кубиків, тож обличчя надуте, відчуваю набряклість. Замість ікри та солоного сніданку вирішила зробити десерт із сиру та йогурту, щоб не додавати солі.

28.04

Вага — 65.7

Шия — 34.5

Груди — 91

Під грудьми — 80

Талія — 80.5

Живіт — 91

Стегна — 100

Нога — 55

Рука — 29

По вазі бачу, що ніби набрала, а от об'єми вперто показують зворотне — я стала меншою! До речі, сьогодні фізично відчуваю себе «налитою», хоча явних набряків і не помітно. Думаю, річ у тім, що останніми днями я налягала на солоне та пила переважно каву. Як результат — накопичила водички й перетворилася на «водяну людину».

Аня взагалі вимагає не зважуватися, бо багатьох ці цифри дуже деморалізують, і я з нею цілком згодна. Хоча я розумію, що саме об'єми відображають реальну картину, цифри на вагах все одно трохи збентежили. Але я не падаю духом! Відчуваю себе значно краще, легшою, та й енергії побільшало.

Тож робимо висновки, коригуємо раціон — і тільки вперед. Я пройшла лише третину свого шляху, попереду ще дві третини до головної цілі. Рухаємося далі!